آخرین ارسال های انجمن دوست داشتنی ها

کمی طاقت داشته باشید...
عنوانپاسخبازدیدتوسط
024maryam1000
022maryam1000
021komeil1002
033narges23
032narges23
026narges23
029narges23
035narges23

40 كليد طلايي براي داشتن يك زندگي متفاوت - جادوی کلمات

40 كليد طلايي براي داشتن يك زندگي متفاوت - جادوی کلمات

40 كليد طلايي براي داشتن يك زندگي متفاوت

روزانه 10 تا 30 دقيقه قدم بزنيد و در هنگام قدم زدن لبخند را فراموش نكنيد. اين كار بهترين داروي ضدافسردگي است...

حداقل 10 دقيقه در روز با خود خلوت كنيد، اگر لازم شد يك قفل بخريد.

با استفاده از ويديو برنامه‌هاي تلويزيوني آخر شب و مورد علاقه‌تان را ضبط كنيد، تا بيشتر بخوابيد.

صبح‌ها كه از خواب بيدار مي‌شويد اين جمله را كامل و تكرار كنيد: "امروز قصد دارم كه ..."

با سه E زندگي كنيد: Energy (انرژي)، Enthusiasm (اشتياق)، Empathy (فهم و هم‌دلي با ديگران)، و همين‌طور با سه F يعني Faith (ايمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).

امسال بيشتر، از سال پيش به تماشاي فيلم‌هاي سينمايي (مناسب براي تمام سنين)، بازي با دوستان و خواندن كتاب بپردازيد.

زماني را به مراقبه و نيايش اختصاص دهيد. اين كارها سوخت روزانه براي انجام زندگي پرمشغله‌تان را فراهم مي‌كنند.

با افراد بالاي 70 سال و زير 6 سال اوقات بيشتري صرف كنيد.

در بيداري رويا ببينيد.

از غذاهايي كه از گياهان و درختان به دست مي‌آيند بيشتر استفاده كنيد، و كمتر از مواد غذايي كه در كارخانه‌ها توليد مي‌شوند استفاده كنيد.

چاي سبز و مقادير بسيار بيشتري آب بنوشيد. تمشك، غذاهاي دريايي، كلم بروكلي، بادام و گردو مصرف كنيد.

تلاش كنيد هر روز حداقل سه نفر را به لبخند واداريد.

از خانه گرفته تا داخل ماشين و روي ميز كار همه را غبارروبي و مرتب و تميز كنيد، بگذاريد انرژي تازه‌اي وارد زندگي‌تان شود.

انرژي پرارزش‌تان را بر سر شايعه‌سازي، هيولاهاي انرژي‌خوار، مسايل مربوط به گذشته، افكار منفي و يا چيزهايي كه كنترلي بر آن نداريد هدر ندهيد. در عوض انرژي‌تان را صرف لحظه مثبت فعلي كنيد.

درك كنيد كه زندگي يك مدرسه است و شما اينجاييد تا بياموزيد، تا همه امتحان‌هاي‌تان را بگذرانيد. مشكلات تنها بخشي از اين دوره آموزشي‌اند كه درست مثل كلاس درس جبر مي‌آيند و مي‌روند، منتها درس‌هايي كه از اين كلاس فرا گرفته مي‌شود عمري با شما باقي خواهند ماند.

صبحانه‌تان را مثل يك شاه، ناهارتان را چون يك شاهزاده و شام‌تان را چون بچه دانشگاهي‌اي كه كارت اعتباري‌اش ته كشيده، بخوريد.

بيشتر لبخند بزنيد و بخنديد. اين كار هيولاهاي انرژي‌خوار را از شما دور نگه خواهد داشت.

زندگي عادلانه نيست، با اين حال زيباست.

زندگي كوتاه‌تر از آن است كه وقت‌مان را صرف‌ تنفر از ديگران كنيم.

خودتان را خيلي جدي نگيريد، ديگران هم اين كار را در مورد شما نمي‌كنند.

مجبور نيستيد همه بحث‌ها و منازعات را به نفع خود تمام كنيد. بپذيريد كه مخالف نظر يكديگر بينديشيد.

با گذشته‌تان صلح كنيد تا زمان حال شما را خراب نكند.

زندگي‌تان را با زندگي ديگران مقايسه نكنيد. شما از هدف آن‌ها و يا زندگي‌شان هيچ نمي‌دانيد.

شمع روشن كنيد، زيباترين ملحفه‌تان را استفاده كنيد و براي روز مبادا و يا روزي خاص نگه نداريد، امروز همان روز خاص است.

فرد ديگري جز شما مسوول خوشبختي‌تان نيست.

همه مشكلات را با اين جمله بسنجيد: "آيا تا پنج سال آينده، اين مساله اهميتي خواهد داشت؟"

همه را براي همه چيز ببخشيد.

اين‌كه مردم در مورد شما چي فكري مي‌كنند، ارتباطي به شما ندارند.

زمان، حلال همه مشكلات است. به همه چيز حتي خود زمان، زمان دهيد.

شرايط هر چه قدر خوب يا بد، بالاخره تغيير مي‌كند.

اين شغل شما نيست كه در زمان بيماري به دادتان مي‌رسد، دوستان‌تان هستند. با آن‌ها در تماس باشيد.

خود را از شر هر چه كه سودمند، زيبا و شادي‌بخش نيست، خلاص كنيد.

حسادت هدر دادن وقت است. شما الان به همه آن‌چه نياز داريد، رسيده‌ايد.

بهترين‌ها هنوز در راه‌ هستند.

هر حسي كه مي‌خواهيد داشته باشيد، بلند شويد، لباس شيك بپوشيد و بيرون برويد.

كار درست را انجام دهيد!

با خانواده در تماس باشيد.

شب‌ها قبل از خواب اين جمله را كامل و تكرار كنيد: "به خاطر ... ممنونم." "امروز من ... را انجام دادم."

يادتان باشد، شما آن‌قدر خوشبخت هستيد كه نگذاريد استرس و نگراني به شما راه يابد.

از سفر زندگي لذت ببريد. ما مجبور نيستيم با سرعت از همه چيز بگذريم.

منبع: مجله موفقیت - منصوره آرام‌فرد


برچسب ها : , , , , , , , ,
محبوب کن - فیس نما

مطالب مرتبط

تبلیغات

لطفا برای حمایت از ما بر روی تبلیغ زیر یک بار کلیک کنید دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

بخش نظرات این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی