close
چت
شاد بودن در بی پولی,

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

شاد بودن در بی پولی

پنجشنبه 15 تير 1396

شاد بودن در بی پولی هم ممکن است

 

تقریبا همه ي افرادی که متمول نیستند خوشبختی و شادی خود را در گرو رسیدن به ثروت و پول میدانند، اما آیا این امر درست هست؟ تا به حال چقدر برای شادبودن یا شادتر بودن پول خرج کرده اید؟ چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن، گزینه یک اتومبیل اخیر، رفتن به یک رستوران لوکس و… خودتان یا اطرافیانتان را شاد کنید؟

 

نتیجه هم گرفته اید؟ قطعا جوابتان مثبت هست ولی تا کی می‌شود برای شادبودن به مادیات تکیه کرد؟ اصلا مگر قرار هست همۀ وقت} شادبودن را بخریم؟یعنی نمی‌شود‌ با تغییرات نسبتا کوچک و کم خرج لبخند به لب شد و احساس نشاط و آرامش کرد؟ این بار قصد داریم یک روش آسان، کم خرج و قابل دسترس را به شما معرفی کنیم

 

تا شادبودن را بدون مادیات تجربه کنید. روشی که به پشتوانه تایید مطالعات بین المللی می تواند رنگ شادی را به زندگی مان بپاشد و روحیه مان را بهتر کند.

 

اکثر بخشنده باشید!
داشتن رفتار مصالحه‌آمیز با دیگران می تواند به شما در درک و کاهش احساس نگرانی و ناتوانی کمک کند. بخشیدن خطای دیگران حتی می تواند تا ۲۵ درصد استرس‌هایتان را کاهش دهد.

 

بنابراین چطور به خود اجازه می ‌دهید که عصبانی شوید و به دیگران پرخاش کنید؟ سعی کنید رفتارهای مفید دیگران را به دلیل بیاورید و به درخواست عذرخواهی ‌شان دقت کنید. بنابراین اگر در فکرتان دچار تردید شدید تصمیم بگیرید وی را ببخشید؛ با اینکار به خود نیز هدیه‌اي بزرگ می‌ دهید؛ احساس شادی در زندگی!

 

افکار و اندیشه‌هاي مثبت داشته باشید
برخی‌ها می ‌گویند اتفاقات مفید، برای برترین‌ها می ‌افتد. اما برخی دیگر می ‌گویند: برخی از مردم قادرند برترین چیزهایی که اتفاق می ‌افتد را برای خود پیش بیاورند.

 

این کلید خوشبختی هست. نخستین راه این هست که افکارتان را روی کاغذ بیاورید. چراکه این رفتار خیلی زود برطبق عادت وارد زندگی ‌تان میشود. بدانید که هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرتی قابل دقت دارد. او به آن چه دارد ارزش می‌ دهد نه به انچه که از دست داده هست.

 

سعی نکنید که خوشحالی را بخرید
اگر شما بخواهید از اوضاع مالی بد خود را نجات دهید پول خیلی به شما کمک می‌کند. اما تحقیقات نشان داده هست، کسانی که در پی مادیات میباشند نسبت به کسانی که مادی‌گرا نیستند، اکثر احساس ناراحتی دارند و از خانواده، دوستان و حتی سلامتی ‌شان ناراضی میباشند.

 

گردش در طبیعت را فراموش نکنید
هیچ دارویی به اندازه گردش در طبیعت شادی بخش و انرژی زا نیست. اگر می‌خواهید حس بهتری داشته باشید هنگام بارش باران زیر آن بروید و اجازه دهید قطرات باران صورت شما را خیس کند. در ساحل دریا بدون کفش قدم بزنید. به باغ، رودخانه، کوه، جنگل و یا حتی پارک خارج از شهر بروید

 و نفس هاي عمیق بکشید. کافی بنشینید و به صدای پرندگان، امواج آب، نسیم باد و ریزش باران گوش بسپارید تا وجود تان پر از نشاط و انرژی شود. به تماشای پرواز پرندگان، جریان آب، گل ها، رقص برگ ها و حتی آسمان و ابرها و خورشید بنشینید و اجازه دهید روح تان با آرامش و زیبایی طبیعت ادغام شود.

 

بازی کم خرج ترین عامل شادی هست
کم خرج ترین و در دسترس ترین عامل شادی حضور بچه اي در زندگی هست. بازی کردن با بچه ها کاهنده استرس و شادی آور هست. مادامی که شما فکر نمیکنید بچه ها عامل مزاحمت و سروصدا میباشند، آن ها میتوانند مایه اشتیاق، شادابی و انرژی باشند و عشق، صمیمیت و پاکی و درستی را به شما القاء کنند. اگر شما از داشتن بچه کوچک محروم هستید، به پارک بروید و حداقل بازی انها را تماشا کنید.

 

یک روز به خودتان مرخصی بدهید
سعی کنید به یاد بیاورید آخرین بار کی مرخصی گرفته اید؟ اگر نمیتوانید به یاد آورید، زمان آن رسیده تا به خودتان مرخصی بدهید. با دوستان تماس بگیرید و برای رفتن به سینما، نمایشگاه یا حتی نشستن دور هم قرار بگذارید. یک روز به خودتان اجازه بدهید کمی اکثر بخوابید این حق را به خودتان بدهید

 

تا یک فنجان شیر گرم یا یک لیوان آب میوه بدون هیچ نگرانی بخورید یا هر کار دیگری راکه دوست دارید در آن روز، فقط برای خودتان انجام دهید.

مطالب مرتبط

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی

نظرات ارسال شده

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی