close
تبلیغات در اینترنت
دختر

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

مطالب شگفت آوردرمورد تناسب اندام زنانه

 

سلامت و تناسب اندام بانوان  وزنه زدن


جادوی کلمات : به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانمها مرتکب می شوند و با این کارها به سلامتی و تناسب اندامشان ضرر میرسانند اشاره می کنیم....


خواندن این مطلب به خانم ها کمک می کند تا سلامت و تناسب اندام خود را بهتر حفظ کنند. در اینجا کارشناسان ما مطالب شگفت آوری در مورد اشتباهات شما و چگونگی از بین بردن آنها ارائه کرده اند.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

همه افراد برای داشتن سلامتی در طول هفته حداقل می بایست 2.5 ساعت فعالیت فیزیکی و ورزش کنند.اما اغلب این افراد بخصوص بانوان از انجام این امر سرباز می زنند.در سایت نمناک بررسی بیشتری خواهیم کرد.

بازدید : 5908 نفر

تا کنون بارها و بارها از اهمیت ورزش برای زنان سخن گفته شده و همگی آنها را شنیده ایم اما امروز این مقاله قصد دارد تا از ضرورت ورزش حرفه ای برای زنان منطقه ایران بگوید. امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. شاید جای آن باشد که یکبار دیگر به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.

+ در ادامه با ما باشید »»»

ادامه مطلب

لباس و پوشش جنجالی “نیکی کریمی” در هندوستان + عکس جدید

نیکی کریمی1 لباس و پوشش جنجالی نیکی کریمی در هندوستان + عکس جدید

 

به گزارش ساتین : بیوگرافی نیکی کریمی ( Niki Karimi ) متولد  ۱۹ آبان ۱۳۵۰در  تهران  بازیگر، کارگردان، مترجم و عکاس ایرانی است. وی تاکنون در چندین جشنواره جهانی فیلم به عنوان داور حضور داشته ‌است. کریمی با کسب چهار جایزه از جشنواره‌های گوناگون بین‌المللی یکی از موفق‌ترین بازیگران ایرانی از لحاظ تعداد جوایز جهانی بوده ‌است.

 

+ در ادامه با ما باشید »»»

ادامه مطلب

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی