آخرین ارسال های انجمن دوست داشتنی ها

کمی طاقت داشته باشید...
عنوانپاسخبازدیدتوسط
026maryam1000
024maryam1000
022komeil1002
035narges23
034narges23
028narges23
031narges23
038narges23

راهنمای نشستن بطور مناسب پشت میز کامپیوتر

راهنمای نشستن بطور مناسب پشت میز کامپیوتر

آموزش نشستن بطور مناسب پشت میز کامپیوتر


برچسب ها : , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

درست بنشینید تا کمر درد نگیرید+تصاویر

درست بنشینید تا کمر درد نگیرید+تصاویر

کمردرد,پیشگیری از کمردرد,روش صحیح نشستن

این روزها افراد بیشتر ساعات روز را در حالت نشسته هستند و بیشتر کارها به صورت نشسته انجام می‌شود.

به گزارش صبحانه، کارشناسان بهداشت می‌گویند توجه نکردن به حالت و وضعیت بدن هنگام نشستن و رعایت نکردن اصول صحیح نشستن در طولانی ‌مدت سبب بیماری‌های اسکلتی و عضلانی،تغییر شکل ستون مهره‌ها،کمردرد و بیرون ‌زدگی دیسک مهره‌ها می‌شود بنابراین توجه به حالت و وضعیت بدن و رعایت اصول صحیح نشستن در پیشگیری از این مشکلات موثر است...

+ در ادامه با ما باشید »»»


برچسب ها : , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

تبلیغات

لطفا برای حمایت از ما بر روی تبلیغ زیر یک بار کلیک کنید دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر