آخرین ارسال های انجمن دوست داشتنی ها

کمی طاقت داشته باشید...
عنوانپاسخبازدیدتوسط
026maryam1000
024maryam1000
022komeil1002
035narges23
034narges23
028narges23
031narges23
037narges23

یوگا برای این خانم ها مفید است

یوگا برای این خانم ها مفید است

 

 

ورزش در یائسگی, فواید یوگا, فواید یوگا در یائسگی,مقالات یوگا

یوگا برای این خانم ها مفید است


مقالات یوگا - یوگا برای این خانم ها مفید است

نتایج این تحقیق در نشریه یائسگی منتشر شده است.

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان داد انجام تمرینات

یوگا

به مدت 12 هفته موجب بهبود بی‌خوابی زنان یائسه می شود. عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، گر گرفتگی شدید، افسردگی، اندوه و حتی عوامل اجتماعی بر خواب زنان در دوران یائسگی موثر است. گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز می‌کند و با تعریق شدید همراه است. متخصصان معتقدند بسیاری از زنان از بی‌خوابی دوران یائسگی رنج می‌برند و

یوگا

می‌تواند به این افراد کمک کند.

در ادامه با ما همراه شوید »»»


برچسب ها : , , , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

تبلیغات

لطفا برای حمایت از ما بر روی تبلیغ زیر یک بار کلیک کنید دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر