تمرین درمان و اصلاح گودی کمر
تمرین درمان و اصلاح گودی کمر
فصل دوم برنامه محفل ماه مبارک رمضان 1403
« تمام کلیپ برنامه محفل 1403
رازهایی درباره دوران شیردهی
رازهایی درباره دوران شیردهی
زیباترین اندام یک زن چگونه باید باشد؟
بهترین و زیباترین اندام یک زن چگونه باید باشد؟
راهنمایی برای پهن کردن سینه آقایان
روش هایی برای پهن کردن سینه آقایان
آموزش تهیه کالباس خانگی خوش طعم و متفاوت
مواد لازم برای تهیه کالباس خانگی خوش طعم و متفاوت
ضرورت ورزش برای زنان ایرانی
ضرورت ورزش برای زنان ایرانی
همه افراد برای داشتن سلامتی در طول هفته حداقل می بایست 2.5 ساعت فعالیت فیزیکی و ورزش کنند.اما اغلب این افراد بخصوص بانوان از انجام این امر سرباز می زنند.در سایت نمناک بررسی بیشتری خواهیم کرد.
بازدید : 5908 نفر
تا کنون بارها و بارها از اهمیت ورزش برای زنان سخن گفته شده و همگی آنها را شنیده ایم اما امروز این مقاله قصد دارد تا از ضرورت ورزش حرفه ای برای زنان منطقه ایران بگوید. امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. شاید جای آن باشد که یکبار دیگر به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.
+ در ادامه با ما باشید »»»
مطالب زنانه : درمان افتادگی سینه ها
درمان افتادگی سینه ها
گروه زیادی از افتادگی سینه های خود شکایت دارند. در موارد زیادی نیز هم زمان با افتادگی ، سینه ها کوچک تر می شود. معمولا با قرار گرفتن پروتز ، می توان علاوه بر اصلاح سایز ، افتادگی سینه را نیز جبران کرد
از این بایدها و نبایدهای این عمل جراحی باخبر شوید
ماستوپکسی ؛ زیبایی یا درمان ؟
مجله خبری لحظه نما:گروه زیادی از افتادگی سینه های خود شکایت دارند. در موارد زیادی نیز هم زمان با افتادگی ، سینه ها کوچک تر می شود. معمولا با قرار گرفتن پروتز ، می توان علاوه بر اصلاح سایز ، افتادگی سینه را نیز جبران کرد.
+ بانوان مشاهده بفرمایند»»»
چطوری جون دل :)
هر موضوعی که میخواهید رو در این قسمت بنویس مانند : پروفایل , آشپزی و...