close
تبلیغات در اینترنت
عکس اندام زیبا

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

پانزده توصیه کریس رونالدو برای داشتن اندامی متناسب

به گزارش اُله اسپورت، کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی رئال مادرید در معارفه لباسهای جدید کمپانی CR7 توصیه هایی برای هوادارانش داشت تا بتوانند روی فرم بمانند. او با بهره گیری از شبکه های اجتماعی به معرفی محصولات بهاره/ تابستان این برند پرداخت و اعلام کرد که خودش شیفته رنگهای روشن است و از نظر او لباس زیر می تواند متنوع باشد. او درعین حال یادآوری کرد که رنگ های تند وشاد، بخشی از فرهنگ پرتغال است و به همین خاطر در کلکسیون بهار/تابستان از این رنگها استفاده شده: لباسهای زیر به رنگ قرمز و با طرح های متنوع. کریس درمورد این لباس ها گفت:« احساس غرور می کنم.»

ادامه مطلب

ادامه مطلب

با روشهای زیر به راحتی به تناسب اندام برسید

با روشهای زیر به راحتی به تناسب اندام برسید

رسیدن به اندام متناسب به دغدغه بسیاری از شهرنشینان مبدل شده است آن هم در حالی که زمان کافی برای این کار ندارند.

جامعه آمریکایی قلب راه‌هایی ساده پیشنهاد کرده که با با به کار بستن آن‌ها در حد روزانه ۳۰ دقیقه می‌توانید به اندام متناسب برسید:

 

۱ - پیاده‌روی کنید. کودکی را هنگام پیاده‌روی با خود همراه کنید یا هنگام راه رفتن در مراکز خرید زمان تماشای ویترین مغازه‌ها را کم کنید و بیشتر دور بزنید.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی