close
تبلیغات در اینترنت
نرمش های لاغری

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

10 راه مخصوص افراد تنبل برای کاهش وزن

ورزش کردن و روفتن به باشگاه و خوردن غذاهای رژیمی جز کارهای سخت است که خیلی ها حوصله این کارها را ندارند و تنبلی می کنند.می خواهیم در این مقاله 10 روش مخصوص افراد تنبل برای کاهش وزن را به شما معرفی کنیم تا به راحتی و با انجام کارهای ساده کالری بیشتری بسوزانید.
1.کافئین به سوزاندن کالری تا سه ساعت به شما کمک می کند.از امروز سعی کنید چای و قهوه بیشتری بنوشید.کاهش وزن

2.اگر برایتان امکان دارد به جای نشستن روی صندلی ، روی توپ های بزرگ بنشینید.این کار به شما کمک می کند تا 260 کالری در روز بیشتر بسوزانید.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

 سه غذای عالی برای کوچک کردن شکم ...!!!

 کاهش وزن ,  آب کردن شکم

این غذاها را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید، وزن بیشتری کم کنید، و شکم خود را آب کنید. به شما می‌گوییم که چطور شروع کنید!
سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.

" در ادامه با ما همراه باشید "

 

ادامه مطلب

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی