close
تبلیغات در اینترنت
خوب بخوابید تا قلب نازنینتان سلامت باشد

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

خوب بخوابید تا قلب نازنینتان سلامت باشد

نتایج یک پژوهش آمریکایی که سه سال بعد در نشریه Associantion medicale به چاپ رسیده است نشان می‌دهد بیش از هفت ساعت خواب در طول شب به سلامت بدن بخصوص سلامت قلب ، کمک زیادی می‌کند.به عقیده محققان افرادی که کمتر از هفت ساعت می‌خوابند ، بیشتر در معرض مشکل تصلب شرایین قرار می‌گیرند .

لحظه نما:نتایج یک پژوهش آمریکایی که سه سال بعد در نشریه  Associantion medicale به چاپ رسیده است نشان می‌دهد بیش از هفت ساعت خواب در طول شب به سلامت بدن بخصوص سلامت قلب ، کمک زیادی می‌کند.به عقیده محققان افرادی که کمتر از هفت ساعت می‌خوابند ، بیشتر در معرض مشکل تصلب شرایین قرار می‌گیرند .

این مشکل به سلامت قلب آسیب می‌زند علاوه‌بر این باید بدانید که کمبود خواب ، حتی به مدت یک هفته تاثیر در افزایش هورمون کورتیزول دارد که به هورمون استرس معروف است .و حتماً خودتان بهتر می‌دانید که استرس و  فشارهای روحی روانی تأثیر منفی روی سلامت قلب و عروق دارند ، به همین دلیل توصیه می‌کنیم به اندازه کافی بخوابید استرس را از خود دور کنید تا قلبتان سالم بماند.

مطالب مرتبط

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی

نظرات ارسال شده

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی