پیشگیری از ایجاد لک بر روی دندان

پیشگیری از ایجاد لک بر روی دندان

تغذیه مقوی برای کودکان در مدرسه

تغذیه مقوی برای کودکان در مدرسه

14 علامت مهم سرطان که مردان نادیده می گیرند

این خوراکی ها با ذهن شما آسیب می زنند - سلامت

این خوراکی ها با ذهن شما آسیب می زنند

اینترنت باعث این 10 بیماری در ما می شود - سلامت

اینترنت باعث این 10 بیماری در ما می شود

روش هایی برای متناسب کردن سایز دورکمر - تناسب اندام

چگونه سایز دورکمر خود را متناسب کنیم

میوه ای مهمی که مرگ را به تاخیر می اندازد+عکس

میوه ای که مرگ را به تاخیر می اندازد+عکس

۲۲ عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کند

۲۲ عادتی که دندان‌ها را خراب می‌کند

شاید شما هم یکسری عادت‌هایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندانتان خواهد شد؛ پس بهتر است که آنها را بشناسید و هر چه سریعتر ترک‌شان کنید.

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

 هزاران سال است که از سرکه سیب برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. اگرچه هنوز علم بسیاری از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است ولی از زیبایی گرفته تا حفظ سلامتی پای فواید اعجاب انگیز سرکه سیب در میان است.

یکی از این ادعاها خواص این چاشنی در کاهش وزن است. گزارش‌های سایت «میرنداکر» نیز آن را تأیید می‌کند که ترکیب سرکه سیب با سالاد به تناسب اندام و کاهش وزن کمک می‌کند. گزارش دیگری از سایت مگان فاکس نیز نشان می‌دهد، مخلوط سرکه سیب با آب به تمیز کردن سیستم گوارشی کمک می‌کند. این ادعاها متخصصان تغذیه را بر آن داشت تا به بررسی تأثیر سرکه سیب درکاهش وزن بپردازند.

آفتاب را از دست ندهید، به این دلیل!

آفتاب را از دست ندهید، به این دلیل!

براساس نتایج مطالعه‌ محققان در آمریکا افرادی که روزانه در ساعات صبح یا به عبارت دقیق‌تر از زمان طلوع آفتاب تا ظهر در معرض نور آفتاب هستند، نسبت به افرادی که در ساعات دیرتر روز یعنی بعدازظهر تا غروب، در معرض آفتاب هستند به میزان قابل ملاحظه ای شاخص توده بدنی یا BMI پایین‌تر و وزن کمتری دارند.

سیمرغ: هنوز مکانیسم دقیق چگونگی تاثیر نور خورشید بر وزن بدن انسان بدرستی مشخص نشده است.

راهنماي مصرف غذاهاي چربي سوز

راهنماي مصرف غذاهاي چربي سوز

با اين 22 ماده غذايي متابوليسم بدن تان را افزايش دهيد تا سريع تر وزن کم کنيد...

+ در ادامه با ما باشید »»»

کل روز بوی خوب بدهید

کل روز بوی خوب بدهید

همه ما چنین لحظاتی را تجربه کرده ایم که نگران بویی که می دهیم باشیم. اما همیشه آسان نیست که وقتی در یک جمع هستیم، وضعیت بهداشتی خود را چک کنیم. استفاده از این مقاله، در طولانی مدت کمک تان می کند که بدون اینکه بخواهید بو بد را با چیزهایی مثل دئودورانت از بین ببرید، پوست تان بو خوبی بدهد.

+ در ادامه با ما باشید »»»

پیشگیری و درمان شوره سر

پیشگیری و درمان شوره سر

پیشگیری‌

نمی‌توان‌ از آن‌ پیشگیری‌ قطعی بعمل آورد. اما برای‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ شدت‌ یا دفعات‌ شعله‌ور شدن‌ بیماری می‌توانیم از روشهای زیر استفاده کنیم.

۱- اگر پوست سر خارش زیادی داشت، هرگز آنرا با ناخن نخارانید چرا که این کار ممکن است باعث ایجاد عفونت گردد؛ در عوض از نوک انگشتان برای این کار استفاده کنید.

+ در ادامه با ما باشید »»»

مکیدن انگشت بر سلامت دندان‌ کودکان چه تاثیراتی دارد؟

مکیدن انگشت بر سلامت دندان‌ کودکان چه تاثیراتی دارد؟

باید توجه داشت که این عادت بخشی از تکامل طبیعی کودک بوده و از دوران جنینی در رحم مادر آغاز می‌شود. با این حال اگر این عادت به مدت طولانی ادامه پیدا کند، می‌تواند منجر به مشکلاتی در دندان‌ها و فرم صورت شود.
اگر عادت قبل از ۶ سالگی (قبل از رویش دندان‌های دائمی) ترک شود، این حالت به خودی خود برطرف می‌شود، بنابراین اگر کودک شما تا قبل از ۶سالگی انگشت خود را می‌مکد، بهتر است او را برای ترک عادت تحت‌فشار قرار ندهید، ولی اگر این عادت بعد از این سن ادامه پیدا کند، بر اثر قرار گرفتن طولانی‌مدت انگشت در دهان، فاصله‌ای بین دندان‌های پیشین دو فک ایجاد خواهد شد و برای رفع این مشکل نیاز به درمان ارتودنسی خواهد بود.

+ در ادامه با ما باشید »»»

راهکاری برای نوشیدن آب + عکس

راز مهم آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها

راز مهم آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها

+ در ادامه با ما باشید »»»

فواید روغن هسته انگور