close
تبلیغات در اینترنت
حقایق پنهان مصرف سرکه سیب,مخلوط سرکه سیب با آب,http://jadoykalamat.ir

جادوی کلمات | سایت تفریحی , سرگرمی

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

آخرین ارسالی های انجمن وبلاگ نویسان

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

چهارشنبه 24 دي 1393

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

 هزاران سال است که از سرکه سیب برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. اگرچه هنوز علم بسیاری از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است ولی از زیبایی گرفته تا حفظ سلامتی پای فواید اعجاب انگیز سرکه سیب در میان است.

یکی از این ادعاها خواص این چاشنی در کاهش وزن است. گزارش‌های سایت «میرنداکر» نیز آن را تأیید می‌کند که ترکیب سرکه سیب با سالاد به تناسب اندام و کاهش وزن کمک می‌کند. گزارش دیگری از سایت مگان فاکس نیز نشان می‌دهد، مخلوط سرکه سیب با آب به تمیز کردن سیستم گوارشی کمک می‌کند. این ادعاها متخصصان تغذیه را بر آن داشت تا به بررسی تأثیر سرکه سیب درکاهش وزن بپردازند.

ادامه مطلب

حقایق پنهان مصرف سرکه سیب

 هزاران سال است که از سرکه سیب برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. اگرچه هنوز علم بسیاری از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است ولی از زیبایی گرفته تا حفظ سلامتی پای فواید اعجاب انگیز سرکه سیب در میان است.

یکی از این ادعاها خواص این چاشنی در کاهش وزن است. گزارش‌های سایت «میرنداکر» نیز آن را تأیید می‌کند که ترکیب سرکه سیب با سالاد به تناسب اندام و کاهش وزن کمک می‌کند. گزارش دیگری از سایت مگان فاکس نیز نشان می‌دهد، مخلوط سرکه سیب با آب به تمیز کردن سیستم گوارشی کمک می‌کند. این ادعاها متخصصان تغذیه را بر آن داشت تا به بررسی تأثیر سرکه سیب درکاهش وزن بپردازند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه «ایران»، ژاکلین لاندن «متخصص ارشد تغذیه در بیمارستان «مونت سینا» در نیویورک می‌گوید: سرکه سیب نباید به عنوان محرک کاهش وزن در نظر گرفته شود. مطالعاتی که انجام شده کوچک بوده و از طراحی خوبی برخوردار نیستند. اصطلاحی که در علم تغذیه به نام «تأخیر در تخلیه معده» نامیده می‌شود بهترین استدلال در میان نظریه‌های مربوط به قدرت سرکه سیب در کاهش وزن است. زیرا ادعا می‌شود، سرکه سیب به خاطر فرایند «تأخیر در تخلیه معده» به احساس سیری کمک می‌کند. پروفسور لاندن در پاسخ به این ادعا‌ها می‌گوید: تحقیقات انجام شده روی سرکه سیب به اندازه کافی قانع‌کننده نیست و نمی‌توان ادعا کرد مصرف آن به کاهش وزن کمک می‌کند. طبق اظهارنظر سایت میرندا افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی انگیزه افراد را برای خوردن سالاد افزایش می‌دهد و مصرف این چاشنی از این جهت بسیار خوب و مفید است، شکی نیست که خوردن سبزیجات میزان کالری دریافتی بدن را به حداقل رسانده و از افزایش چربی‌های دور کمر
جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از مزایای بالقوه سرکه سیب قدرت آنتی اکسیدانی آن است. سیب در فرایند تخمیر به سرکه تبدیل شده و مواد مغذی مانند بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم آن باقی می‌مانند. آنتی اکسیدان سرکه سیب اثر ضد میکروبی داشته و به ادعای برخی ستاره‌های دنیای هنر به شفاف‌سازی پوست کمک می‌کند. تحقیقات علمی نیز ثابت کرده رژیم‌های غذایی با آنتی اکسیدان بالا از سلول‌های پوستی محافظت می‌کند. آنتی اکسیدان‌ها فواید محافظتی زیادی در برابر اشعه UV دارند و سلول‌ها را به بازسازی مجدد تشویق می‌کنند، شاید به همین دلیل است که پوست درخشنده‌ای دارند.
باید توجه داشت سرکه سیب خواص زیادی دارد و اضافه کردن این سس خوشمزه به سالاد عطر و طعم خوبی به آن می‌دهد ولی نمی‌توان انتظار داشت، سرکه سیب به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن می‌شود.

 

 

منبع:

http://www.aftabir.com/news/article/view/2015/01/12/670752

http://jadoykalamat.ir

مطالب مرتبط

رپورتاژ آگهی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر

خرید فروشگاه مسبی

نظرات ارسال شده

  • خوب هنوز مدرک مستدلی بر لاغری بوسیله سرکه سیب وجود نداره. تنها راه لاغری ورزش و پیروی از برنامه غذایی مناسب. زیاده روی در خوردن سرکه سیب می تونه باعث زخم معده بشه و پوکی استخوان بشه و حتی مینای دندان رو هم از بین ببره. کسانی که از دارو می خورن سرکه سیب می تونه سطح انسولین رو تغییر بده پس بیماران دیابتی و قلبی باید در مصرفش احتیاط کنن.
    با تشکر

    پاسخ : سلام

    ممنونم از اطلاعاتی که دادید فرناز خانم گل

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی