آخرین ارسال های انجمن دوست داشتنی ها

کمی طاقت داشته باشید...
عنوانپاسخبازدیدتوسط
024maryam1000
022maryam1000
021komeil1002
033narges23
032narges23
026narges23
029narges23
035narges23

راهنمای تهیه شیرینی شکر پاره خوشمزه

راهنمای تهیه شیرینی شکر پاره خوشمزه

آموزش تهیه شیرینی شکر پاره خوشمزه


برچسب ها : , , , , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

روش تهیه آسان لوکوم سلطان شیرینی مجلسی ترکیه +عکس

روش تهیه آسان لوکوم سلطان شیرینی مجلسی ترکیه +عکس

طرز تهیه آسان لوکوم سلطان شیرینی مجلسی ترکیه +عکس

مجموعه : آموزش آشپزی

طرز تهیه آسان لوکوم سلطان شیرینی مجلسی ترکیه +عکس


برچسب ها : , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

پخت شیرینی های خوشمزه عید نوروز 94 (سری سوم)

پخت شیرینی های خوشمزه عید نوروز 94 (سری سوم)

پخت شیرینی های خوشمزه عید نوروز 94 (سری سوم)


سومین بخش از شیرینی پزی عیدانه 1394 با آموزش 5 نوع شیرینی در ادامه تقدیم می شود.

ادامه مطلب


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

پخت شیرینی های خوشمزه عید نوروز 94 (سری دوم)

پخت شیرینی های خوشمزه عید نوروز 94 (سری دوم)

پخت شیرینی های خوشمزه عید نوروز 94 (سری دوم)

شیرینی های خوشمزه عید نوروز

بخش دوم آشپزی عیدانه 94 را در ادامه مطالعه کنید ( هر بخشی دارای 3 آموزش می باشد) »»»»

ادامه مطلب

 


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

طرز تهیه شیرینی مشهدی

طرز تهیه شیرینی مشهدی

شیرینی مشهدی,درست کردن شیرینی مشهدی

ادامه مطلب


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

ضرورت ورزش برای زنان ایرانی

همه افراد برای داشتن سلامتی در طول هفته حداقل می بایست 2.5 ساعت فعالیت فیزیکی و ورزش کنند.اما اغلب این افراد بخصوص بانوان از انجام این امر سرباز می زنند.در سایت نمناک بررسی بیشتری خواهیم کرد.

بازدید : 5908 نفر

تا کنون بارها و بارها از اهمیت ورزش برای زنان سخن گفته شده و همگی آنها را شنیده ایم اما امروز این مقاله قصد دارد تا از ضرورت ورزش حرفه ای برای زنان منطقه ایران بگوید. امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. شاید جای آن باشد که یکبار دیگر به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.

+ در ادامه با ما باشید »»»


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
دانلود / توضیحات بیشتر
محبوب کن - فیس نما

تبلیغات

لطفا برای حمایت از ما بر روی تبلیغ زیر یک بار کلیک کنید دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات سیستم همکاری در فروش سبزگستر