♥ ::.. عکس های جدید ساره بیات– آبان ۹۳:: ♥
♥ ::.. [ تعداد عکس ها :۵۳] ..:: ♥
+ در ادامه با ما باشید »»»
فصل دوم برنامه محفل ماه مبارک رمضان 1403
« تمام کلیپ برنامه محفل 1403
آموزش تصویری بستن مو با روش جدید
آموزش تصویری بستن مو با روش جدید
ایران مطلب و جادوی کلمات : همیشه بستن مو و آرایش مو برای خانم ها جذابیت بسیار زیادی داره و هر کسی سعی میکنه با روش های جدید و به روز موهای خودش رو ببنده و آرایش که ما در این آموزش تصویری یک روش جدید برای بستن مو رو به شما آموزش میدهیم و امیدواریم که تصاویر و آموزش آنقدر مفید باشه که مورد استفاده شما قرار بگیره ...
مهراوه شریفی نیا در نقش همسر محمدرضا پهلوی
مهراوه شریفی نیا در نقش همسر محمدرضا پهلوی
+ در ادامه با ما باشید »»»
ضرورت ورزش برای زنان ایرانی
ضرورت ورزش برای زنان ایرانی
همه افراد برای داشتن سلامتی در طول هفته حداقل می بایست 2.5 ساعت فعالیت فیزیکی و ورزش کنند.اما اغلب این افراد بخصوص بانوان از انجام این امر سرباز می زنند.در سایت نمناک بررسی بیشتری خواهیم کرد.
بازدید : 5908 نفر
تا کنون بارها و بارها از اهمیت ورزش برای زنان سخن گفته شده و همگی آنها را شنیده ایم اما امروز این مقاله قصد دارد تا از ضرورت ورزش حرفه ای برای زنان منطقه ایران بگوید. امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. شاید جای آن باشد که یکبار دیگر به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آنها می شود.
+ در ادامه با ما باشید »»»
زیباترین زن ایرانی و دومین زن شایسته جهان
زیباترین زن ایرانی و دومین زن شایسته جهان
+ در ادامه با ما باشید »»»
اشک های هنگامه وقتی طلا از دست رفت (عکس)
خبرگزاری اسوشیدپرس با دوعکس از مسابقات کبدی اشک های دختران ایران را گزارش کرده است. تیم بانوان ایران با شکست مقابل تیم هند به مدال نقره بازی های آسیایی رسید . امااین نتیجه ای نبود که دختران ایران تصورش را می کردند پس از بازی اشک ریختند. در تصویرهنگامه فراهانی و سعیده جعفری از اعصای تیم ایران را می بینید.
+ در ادامه با ما باشید »»»
عکس های هیلاری داف در برنامه تلویزیونی
عکس های هیلاری داف در برنامه تلویزیونی
+ در ادامه با ما باشید »»»